Sie können hier  die Diashow starten oder unterhalb auf die kleinen Bilder klicken, um die Übungen zu wechseln.

Durch die Sicherheitsprüfung Ihres Explorers kann das Laden der Diashow einen Moment benötigen.

Bequem mit dem Schulter- u. Nackenbereich anlehnen

Den Kopf heben

Kopf gefühlvoll zur linken Seite drehen

Kopf gefühlvoll zur rechten Seite drehen

Nur anlehnen und geniessen

.

Bequem mit dem Schulter- u. Nackenbereich anlehnen